yufeiye.com“家庭暴力”简称“家暴”，暴力披上“家”的外衣仍是暴力，虽然家暴往往发生在女性身上，但是男性也不例外。而且暴力循环一旦发生，一般不会自动停止，我们要勇于向家暴说“不”！
关于「家暴」的9个真相
世界卫生组织发布报告：全球每3名女性就有1人曾遭受过暴力，而大部分施暴者都是受害者的亲密伴侣。
而国内从2016年至2019年仅公开报道的家暴命案至少942起，致死1214人（其中女性920人）。所以我们必须要了解家暴，拒绝家暴。
真相1：家暴只有零次和无数次
一般来讲，发生家暴行为，说明施暴者不太会合理控制和处理情绪，是具有家暴倾向的。因此受害者要在第1次遭遇家暴时就要及时采取措施，向施暴者说“不”！
真相2：精神虐待也是家暴。
《中华人民共和国反家庭暴力法》规定，家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等行为都属于家暴。
真相3：目睹家暴，孩子也会受伤害。
目睹家庭暴力的儿童，所承受的伤害是隐形而长远的。在父母经常打骂中成长的孩子，更有可能学会暴力解决问题的错误方法，成为日后的施暴者。
真相4：杜绝家暴，“小伤”也要在意。
家暴的一个特点就是长期性和隐藏性，施暴方往往从一个巴掌、一次推搡等“小伤害”开始，这些“小恶”若没有及时制止，一不小心就发展成“大恶”。拒绝家暴，要从每一件小事开始。
真相5：被家暴不是你的错。
不少家暴事件发生后，会出现“受害者有罪”的论调。其实真正该受到指责的是施暴者，而不是受害者。盲目地说“一个巴掌拍不响”等自以为是的声音，不仅会让施暴者作恶更甚，也会使受害都受伤更深。
真相6：光鲜外表掩盖不了家暴恶行。
家暴与当事人的社会身份无关，而是取决于他们对性别角色关系的认识，及个人隐藏的本性、行为、主观感受。
真相7：伤口会愈合，伤害不会消失。
家暴对一个人的心理创伤非常大，会使人感到屈辱、恐惧、自卑等。长期遭遇家暴的人还会习得性无助（即面对问题时会产生无能为力的消极心理状态和行为）。
真相8：忍一时不会风平浪静。
受害者有时为了维护家庭和谐，会盲目忍耐原谅家暴行为，可惜这样往往会给家庭带来更大的不幸。相比离婚，充满暴力的家庭环境会对儿童造成更大的伤害。
真相9：家暴不是“家务事”
家暴不仅会对受害者造成伤害，还容易发展成社会不安定的因素，潜移默化给更多人带来伤害。一旦遭遇家暴，就应拿起法律武器维护自己的尊严和权利。
不幸遭遇家暴怎么办？
1 适当周旋，保护自己，及时脱险。
如果发生冲突，不要激怒对方，保护好头、胸、腹等关键部位，适当周旋及时逃跑并大声呼救。
2 及时报警，验伤就医，保留证据。
遭遇家暴，必要时要报警求助。如果被家暴受伤，还要及时前往家暴鉴定中心进行就医取证（不懂？打电话12345咨询一下吧）。最好第一时间保留录音、视频、照片、聊天刻录、就医刻录等证据，追究施暴者，保护自己。
来自：央视新闻、封面新闻
