yufeiye.com遇到地震时，使用哪种求生姿势最有效？在室内或室外避震怎么做？地震时遇到特殊危险怎么办？尽早掌握地震避险技能，防患于未然，为守护自己和家人的安全多一份保障。
地震自救指南
以下是来自 国家减灾网、中国消防、应急管理部 的地震相关知识与安全避险知识。
地震震级如何划分？按震级大小可将地震划分为以下四类：
- 弱震：一般指3级以下地震。通常人体体感无法察觉，只有用仪器才能记录。
- 有感地震：一般指3级以上、5级以下地震，人们能感觉得到，但一般不会造成破坏。
- 破坏型地震：一般指5级以上、能够对地表及其建筑设施造成破坏的地震。
- 严重破坏型地震：指7级以上地震。
地震时哪种求生姿势最有效？
- 身体尽量蜷曲缩小，卧倒或蹲下，用物件护住头部，一手捂口鼻，另一手抓住一个固定的物品以稳定身体。
- 如果没有任何可抓的固定物或保护头部的物件，则应采取自我保护姿势：头尽量向胸前靠拢，闭口，双手交叉放在脖后，保护头部和颈部。
室内避震怎么做？
- 可躲进写字台、桌子或者长凳下的空间，或者身子紧贴内部承重墙作为掩护，然后双手抓牢固定物体。
- 远离可能坠落的物体，不要站在窗边或阳台。
- 在晃动停止并确认户外安全后，方可离开房间。
- 不要乘坐电梯。
- 不要因寻找衣服、财物耽误逃生时间。
- 不要跳楼、跳车或破窗而出。
室外避震怎么做？
- 远离建筑区、大树、街灯和电线电缆。
- 远离易燃易爆、化学有毒的工厂或设施。
- 若在车内，在确保安全的情况下，尽快到开阔地靠边停车。不要把车停在立交桥、高楼等建筑物下，不要停在大树旁、电线电缆下。
若被掩理，如何自救？
- 坚定求生意志。
- 挣脱手脚，清除压在身上，尤其是腹部的重物，就地取材加固周围的支撑。
- 尽量向有光、通风的地方移动。
- 用毛巾、衣服掩住口鼻。
- 在可以活动的空间中寻找食物和水。
- 注意保存体力，不大声喊叫呼救，可用敲击方式与外界沟通，听到救援者靠近时再呼救。
- 在封闭室内不可使用明火。
如何参与互救？
- 迅速将知晓的人员压埋情况告诉周边的救援人员。
- 可采取喊话、敲击等方法，观察废墟中是否有等待救援的人员。
- 挖掘时，不破坏支撑物。使用小型轻便工具，接近伤员时，要手工谨慎挖掘。
- 发现被压埋人员时，若难以救出，可帮助其清除口鼻内的尘土，保证幸存者呼吸顺畅，并做好标识，等待专业救援队伍到来。
地震后有什么注意事项？
- 火灾：趴在地上，用湿毛巾捂住口鼻，地震停止后向安全地方转移，匍匐，逆风。
- 燃气：用湿毛巾捂住口鼻，杜绝使用明火，震后设法转移。
- 漏电：不要触摸掉落的电线或受损的电器，小心水中带电。
- 滑坡：当滑坡体下滑时，应垂直滑坡前进方向逃跑，在滑坡堆积区应向两侧高处跑，不能向滑坡正对面山上跑。
- 泥石流：只要听到泥石流的声音和泥石流警报，立即向主河道两岸的高山地区逃跑。
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